教你10招蜂蜜这样吃看病疗疾更健康

原标题：教你10招，蜂蜜这样吃，看病疗疾更健康

日子中人们现已常用蜂蜜制造饮品和食物，其实蜂蜜还能够看病疗疾。蜂蜜有抗菌、缓泻、解毒、抗肿瘤作用，对糖代谢及免疫功用也有必定影响。尚能调理神经系统功用，改进睡觉，增强脑力和膂力，是雅俗共赏的补养品。下面这10种蜂蜜的做法，关于一些疾病的医治很有作用。

蜂蜜蜜柚茶降血脂

蜂蜜、蜜柚（连皮带肉）适量。用刀先把蜜柚皮薄薄地刮下来，蜜柚肉撕成小块；将切好的蜜柚皮入清水，中火煮10分钟；然后放入果肉接着熬1个小时；放凉后参加蜂蜜，拌和均匀即可。经常饮服有理气化痰、润肺清肠、健脾降脂之效。

白菊蜜胶茶治伤风

蜂蜜、蜂胶水溶液各适量，杭白菊1克。沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40摄氏度时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5～10滴混合，代茶饮。适用于流行性伤风或普通型伤风。

教你10招，蜂蜜这样吃，看病疗疾更健康

山药蜂蜜饮治胃溃疡便秘

山药15克，蜂蜜25克。将山药入锅，加水300毫升，大火煮开后改小火煮30分钟；沥去渣，汤汁留用；待汤汁温度降至70摄氏度左右时，将蜂蜜倒入，拌和均匀饮用。具有补养脾胃、润肠通便之成效，对胃溃疡便秘及肠胃功用紊乱者作用很好。

蜂蜜山楂核桃汤补肾调脂

山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分钟，研磨成浆备用；山楂加水煮熟，过滤取汁，再慢慢倒入核桃浆，煮开；降温后参加蜂蜜拌和即可，每日1剂。补肾健脑、调血脂、助消化。

生姜蜂蜜治声响沙哑

鲜生姜200克，老嫩均可，切碎如大米粒，置有盖容器内，加蜂蜜适量，以吞没姜末为度，拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙，口含慢慢吞咽，始见蜜甜，渐至姜辣，待蜜味将尽姜辣缓减后，嚼细吞食。每日3～5次，至咽喉爽直、发音正常止。医治期间忌食其他辛辣食物。

鸡蛋蜂蜜治小儿缓慢咳嗽

鸡蛋1个，蜂蜜1勺，香油少量。鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后，参加蜂蜜1勺，滴入香油少量，晨起空腹喝下。连服10～15日。

蜂蜜苹果汁治小儿磨牙

新鲜苹果500克，蜂蜜30毫升。苹果切碎，捣烂绞汁，放入锅中，慢火熬成稠状，参加蜂蜜混匀即可。放入冰箱冷藏备用。每次取1匙蜂蜜苹果汁，用温开水送服，每日3次，连服3～4周。

蜂蜜五倍子膏治瘢痕疙瘩

蜂蜜18毫升，食醋250毫升，五倍子78克，蜈蚣1条。用砂锅作煎器，炭火熬成稠膏装入陶瓷器皿备用。先用浓茶水洗净患处，再用此药膏少量外敷患部，每日换药1次。连用2~3周。

蜂蜜硼砂膏治乳头皲裂

蜂蜜3份，硼砂2份（研碎）。调匀后装入耐热容器，置锅内蒸15～20分钟，冷却后装瓶储存。每日用淡盐水清洗患处，搽药3～4次。连用3～5天。

蜂蜜猪油膏治手足皲裂

猪油（煎好的）30克，蜂蜜70克。二味调匀入瓶备用。先将患处用热水浸泡10～30分钟，使角质软化，去掉尘垢，如角质过厚可剪去或刮掉；然后外敷药膏，每日2次。如有感染，可外撒白芨粉或抗菌消炎膏，与蜂蜜猪油膏一起外涂。

（文/郭旭光 莱州市缓慢病防治院）

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