安利一款早餐八宝粥花生提早泡出锅加块糖口感软绵又细腻

说起八宝粥，咱们必定都不生疏，咱们经常在超市里能看到林林总总的八宝粥，吃起来十分的好吃，并且里面的豆粒做得十分软糯。八宝粥，其实应该算成粗粮粥，由于里面五谷杂粮品种十分多。咱们平常吃的米饭，都应该算是精密粮食的品种。平常多吃一些粗粮对身体也是十分有优点的，在咱们北方早晨的时分，由于时刻比较少，所以咱们早餐都不会做得太丰厚，一般都是买一些早点或许在家做一点粥和小菜，简略吃一口就去作业学习了。小编今日教咱们做一款十分好吃的八宝粥。里面的豆子品种多滋味也十分好吃，每天早晨的时分喝点八宝粥，能够弥补丰厚的微量元素。早晨吃的好，一上午的作业都有精气神，里面的豆子，软糯香甜并且特别合适老人和孩子吃。

【制造称号】早餐八宝粥

【制造资料】大米、糯米、薏仁、糙米、黑豆、花生米、板栗仁、黑米、红米、红豆、绿豆、红枣枸杞。

【制造过程】

1、咱们准备好所需求的各种豆子谷类，大约每种20g左右均衡一些，板栗和枸杞适量就能够。

2、咱们把一切的豆子放在一个碗里，用清水清洗几遍放在大碗中，然后放足量的清水浸泡。一般在4-6个小时左右就能够，这样比较硬的豆子能够泡的稍微软一些，煮出来的八宝粥更好吃更软糯。

3、咱们把泡好的豆子悉数放在电饭煲的内胆中，然后参加满足的水，水要没过豆子的两指节高左右。

4、盖上电饭煲盖子，然后按上煮粥的功用按键就能够。

5、大约煮粥20分钟左右的时分，咱们咱们能够翻开电饭煲的盖子，把板栗仁放进电饭煲里一同煮。

6、咱们调查电饭煲的倒计时时刻，大约还有10分钟做好的时分，咱们翻开电饭煲的盖子，放入之前准备好的枸杞持续煮粥。

7、等电饭煲的时刻计时悉数好了之后，咱们咱们能够拔掉电源，这时分不要着急翻开盖子，再焖一瞬间。

8、 翻开电饭煲的盖子，用饭勺盛出一碗做好的八宝粥。咱们咱们能够看到八宝粥色彩艳丽，滋味的芳香，吃起来软糯可口十分好吃。

【烹饪小帖士】

1、咱们平常做八宝粥的时分，能够再一次进行挑选4-6样的谷类豆子就能够。

2、假如里面有花生的话，由于花生不爱熟，所以花生需求提早泡好。这样做出来的花生能软一些。

3、八宝粥做好之后，咱们咱们能够在里面放一点白砂糖。这样吃的时分滋味能更香甜一些。

补白：图片来源于清露风荷