利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快代谢和毒素的排导。
按摩是芳香精油塑身的重要手法，使用具有减肥作用的精油，加上特殊的按摩，可以将精油的功效发挥到极致。步骤一：将按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体使用处。步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推使用处。a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩e：腰部处，在腰间横向打圈步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可
