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酸菜牛肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:05:07 来源:本站原创 作者:沈傲君  浏览量:9769  

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉150g相克食物 面条100g
酸菜适量生姜3片相克食物
山奈3小片 红辣椒少许
青菜4棵相克食物

酸菜牛肉面的做法

  • 1.准备食材:牛肉、面条、青菜、姜片、山奈

  • 2.面条沸水下锅煮

  • 3.面条煮至8分熟,加入青菜烫熟

  • 4.捞出面条备用

  • 5.起锅热油炒酸菜,加适量的盐和红辣椒翻炒备用。

  • 6.锅中烧水加姜片、山奈,水开后熬煮3分钟

  • 7.牛肉加淀粉拌匀,加入锅中煮熟

  • 8.牛肉煮至浮起加盐、鸡精调味。

  • 9.煮好的面条加牛肉汤,青菜,酸菜即可

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